Fit für den Sommer, bist du dabei?

Was?

  • Kurs für Laufeinsteiger mit langsamen Aufbau für jedes Niveau
  • Effektive Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer
  • Gemeinsames Training in der Natur
  • Techniktipps mit individueller Zieldefinition

Für Wen?

  • Mann & Frau jeden Alters die mind. 20 Min. am Stück locker joggen können
  • auf 6 - 8 Teilnehmer begrenzt

Wann?

  • Montag & Mittwoch Morgens
  • 7:00 - 7:50 Uhr
  • Startdatum Mai, nach Absprache mit Teilnehmern
  • Treffpunkt um 6:55 Uhr am Empfang der Halle 41 

Wer leitet den Kurs?

Was kostet es?

  • 380,- CHF für Externe
  • 320,- CHF für alle Halle 41 Fitness Members und Physiopatienten
  • 2 Monate betreutes Lauftraining mit individuellem Feedback (16 Std. Gesamt)

Was muss ich mitbringen?

  • Passende Laufschuhe und wetterabhängige Kleidung

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